Whats App

QUER MELHORAR MAIS DE 10% SUA PERFORMANCE EM SUBIDA? PARTICIPE DO UPHILL TRAINING CAMP QUE MOSTRAREMOS COMO CONSEGUIR.

Local: Campos do Jordão/SP
Data: 14 a 16 de Maio de 2021

Prioridade na inscrição para assinantes do Uphill Pass

Três dias com treinos intensivos, voltados para o aumento do desempenho do atleta com conhecimento técnico, unindo prática e a teoria em um evento exclusivo, social e inteligente numa experiência única.

Ao longo desses dias, teremos palestras, avaliações físicas, treinamentos específicos em subida, avaliação de desempenho em treino longo e, para completar, um feedback que abrange critérios físicos extremamente importantes para o atleta.

Uphill Training Camp é a experiência definitiva, com a assinatura da primeira maratona de subida do Brasil, feita para você alcançar o pico do seu desenvolvimento.

Venha se tornar um verdadeiro Ninja Runner!

Metodologia

Teste de VO2 máximo em subida com foco na velocidade

Aprimoramento da resistência em subida

Treino longo prático com altimetria de 1.170m

Treinador referência
em provas de subida

Guilherme De Agostini

O treinador Guilherme de Agostini, além de ser detentor de amplo preparo acadêmico, obteve um feito inédito dentro da comunidade Uphill: preparar três atletas de alto desempenho que alcançaram TOP 4 no Desafio Samurai – a nossa Endurance Marathon, que conta com 67km de corrida de elevação!

Como se não bastasse, Guilherme, em sua grande imersão no Uphill, marcou presença no Lendas da Serra durante dois anos!

É um verdadeiro Clan Master, não é?!

Técnico da Seleção Brasileira de Trail Running 2017-2019;

Treinador do Lendas da Serra 2015 e 2017 na Uphill Marathon;

Treinador de 3 Atletas TOP 4 Samurais.

Mestre em Fisiologia;
Doutor em Bioquímica;

Professor de Fisiologia, de Treinamento de Ultra Endurance e Treinamento para Alto Desempenho da Universidade Federal de Uberlândia;

Cronograma

SEXTA-FEIRA

20h-21h:
Palestra 1: O que é preciso para melhorar na subida?

SÁBADO

8h-10h:
Treino 1: Teste V02 em subida

15h-17h30:
Treino 2: Resistência em subida

19h-20h:
Palestra: Resultado do teste V02 em subida

20h-21h30:
Jantar de Massas

DOMINGO

7h-13h:
Treino longo em subida: 18 Km, 1170m Desnível Acumulado

Apenas 33 vagas restantes:

Camp Gold

14 a 16 de Maio

  • 3 dias de treinos com Prof. Guilherme De Agostini
  • Kit Oficial UPHILL Training Camp
  • Kit Training: água + isotônico + frutas durante os treinos
  • Transportes para locais de treinamento
  • Jantar de massas
  • Hospedagem (2 noites) no Palazzo Reale Flat Hotel
  • Café da manhã
  • Late check out até 16:00 no domingo

A partir de 10x de:

R$ 176,50

Percurso

A experiência será divida em três treinos, planejados de forma a abranger e sanar integralmente as necessidades do maratonista.

O primeiro percurso é percorrido no Teste de VO2 Máximo em Subida, que promove a elevação monitorada.

Já, o segundo treino, incita o aprimoramento da Resistência em Subida, com altitude gradualmente acrescida.

Por fim, no nosso Treino Longo, a resistência do atleta será testada nos 18km de prova, em 1170m de desnível positivo.

Tudo isso mestrado por Guilherme de Agostini, o Clan Master escolhido para representar a Uphill Marathon!

Hospedagem e Alimentação

Hotel base: Palazzo Reale Flat Hotel

Endereço do Hotel: R.Rafael Pelegrini Gianotti, 299, Capivari – Campos do Jordão – SP – CEP: 12460-000

Parceiro Oficial de Eventos:

*Piscina aquecida e coberta com hidromassagem;
*Saunas seca e úmida;
*Sala com aparelhos de ginástica (fitness);
*Salão de jogos (mesa de sinuca e hockey);
*Estacionamento fechado com segurança 24 horas;

Protocolos de Prevenção segurança para Covid-19

Hidratação

Hidratação 100% auto-suficiente. O Atleta deverá largar com tudo o que precisar durante a prova.

Máscara

O uso da máscara é OBRIGATÓRIO E DE RESPONSABILIDADE DO ATLETA no funil da largada e após cruzar o pórtico de chegada, antes de acessar a área do pós-prova.

Temperatura

Acompanhamento e monitoramento de temperatura dos atletas no local.

Álcool em Gel

Totens de álcool em gel livremente disponíveis para os atletas em inúmeros pontos da arena (largada, chegada, retirada de kits).

Você Seguro

Em breve, voltaremos com mais informações, fiquem ligados!

Controle de Acesso

Essa medida visa não provocar aglomeração no local do evento com atletas.